미세먼지 배출에 좋은 음식1 미세먼지 배출에 좋은 음식 7가지 알아보기 미세먼지 배출에 좋은 음식이 있습니다. 봄이 되자 미세먼지가 상당히 기승을 부리고 있습니다. 마스크를 써도 눈과 코가 매케하기는 같습니다. 미세먼지 배출에 좋은 음식들 몸에 좋은 효과를 보는 음식에는 여러가지가 있습니다. 그중에서 가정에서 쉽게 구하고, 편하게 먹기 좋은 음식으로 살펴 보겠습니다. 미역 미역속에는 중금속을 체내에 독소를 빼는 역할을 하게 돕습니다. 알긴산 이라는 성분이 해당 도움을 주는 대표적인 성분입니다. 물에 지나치게 오래 담궈서 방치하게 되면 알긴산이 손실되니 주의하셔야합니다.(대체 식품으로는 다시마, 파래, 김 이 있습니다. ) 토마토 항산화 식품이면서도 미세먼지를 예방에 좋습니다. 특히 봄과 사계절동안에 접하기도 쉽기 때문에 건강 챙기는 것에도 좋습니다. 토마토는 리코펜 성분이 .. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
