하루 단백질1 다이어트할때 먹는 단백질 보충제 종류와 궁금증3가지 바쁜 시간을 쪼개서 다이어트를 하기로 결심을 했습니다. 하지만, 운동하는 시간도 겨우 냈는데, 먹는 식품을 부엌에서 만들 힘이 없습니다. 이럴 땐, 최소한으로 그렇다면 다이어트 단백질 보충제를 조금이라도 섭취한다면 좋습니다. 다이어트할 때 먹는 단백질 보충제 종류와 궁금증 3가지를 알아보겠습니다. 다이어트할 때 먹는 단백질 보충제 종류를 알아보겠습니다. 단백질 종류는 3가지로 나뉩니다. 단백질 보충제나 체중 조절 따라서 종류를 살펴보고 본인의 체질과 현재 섭취하고 있는 식품의 따라서 선택하면 좋습니다. 근육을 발달시키고 싶다면 유청단백질 (Whey)을 섭취해 보세요. 유청단백질(Whey Protein)은 주위에서 쉽게 섭취하는 단백질의 한 종류입니다. 우유의 원재료입니다. 치즈를 만들 때 카제인과 우유지.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음
