다리가 붓는 원인 6가지와 연관 질병

다리 붓기

다리가 많이 붓는 분들이 있습니다. 저녁에 되면 구두가 꽉 끼어서 힘든 분들입니다. 다리가 붓는 원인 5가지와 연관 질병에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

다리가 붓는 6가지 이유는 무엇일까요?

 

부종

체내에 수분이 몸에서 빠져나가지 못하여서 고여있는 것입니다. 심장에 멀리 떨어져 있는 다리는 특히 혈류의 흐름이 좋지 않기 때문입니다. 또한 중력으로 인해서 수분이 고여있기 쉽습니다. 

 

1. 수분이 부족해서입니다.

부종인데 수분이 부족하다는 것은 이해가 어려운 분들이 있지만 수분 섭취가 부족하면 탈수를 방기 하려고 수분을 모르려고 합니다. 적당한 수분을 자주 섭취를 해야 합니다.

 

2. 식습관에서 나트륨 섭취가 문제입니다.

과도한 나트륨은 몸에 수분을 모으려는 성질로 인해서 불필요한 수분을 다 배출할 수 없게 됩니다.  수분 배출에 도움에 되는 채소, 과일, 버섯, 해조류, 바나나를 섭취해서 염분을 배출해 주세요. 무엇을 먹느냐가 중요합니다.

 

 

3. 혈액순환의 악화로 차가운 손발입니다.

발끝과 같은 몸의 끝 부분이 냉증은 혈액순환이 더 악화시켜서 몸에 수분을 모으도록 합니다. 몸이 차가워지면 근육도 굳어 버리기 때문에 다리가 더 붓습니다. 

 

4. 오래 앉아있거나 선 채 똑같은 자세 유지 한 경우입니다.

사무직의 여성의 경우 특히 종아리 쪽이 많이 붓습니다. 혈액이 심장으로 돌아오기 어려워서 순환이 나빠졌기 때문입니다. 평소 운동이 부족한 사람도 근육의 감소로 혈액순환이 나빠지기도 합니다. 

 

5. 여성의 호르몬 균형의 변화입니다.

여성의 경우에는 에스트로겐과 프로게스테론이 있어서 생리 주기에 따라서 각각의 분비량이 달라집니다. 프로게스테론은 몸에 수분을 모으려고 해서 배란이 끝나고 생리가 시작될 때 황체기에 붓기가 심해집니다. 프로게스테론의 분비량이 많아지기 때문입니다. 

 

6. 몸에 다양한 질병의 의심으로 붓는 경우입니다.

몸에 붓는 경우에는 이유가 대표적인 것이 신장이 나쁠때입니다. 신장 기능이 저하로 인해서 부종이 나타나는 것입니다. 기타 질환에 대해서 밑에서 알아보겠습니다.

 

 

다리 붓는 것과 연관 있는 질병을 무엇일까요?

 

 

신장이 문제 있을 때 입니다. 

신장 기능 저하로 부종이 발생하는 경우입니다. 체내 다량의 단백질이 소변으로 배출되면서 혈중의 단배질 농도를 떨어 뜨립니다. 

 

심장에 문제가 있을 때 입니다.

심장은 호흡곤란, 발작적인 야간 호흡곤란 등과 함께 다리가 붓습니다. 좌측 심장 기능이 떨어지면 폐에 물이 찹니다. 그러면서 호흡곤란이 옵니다. 우측 심장기능이 떨어졌을 때는 다리에 부종이 생깁니다.

 

간에 문제 있을 때입니다. 

간이 많이 나쁘면 배에 물이 차고 이후에 다리가 붓습니다. 

 

내 분비 질환 (갑상선과 갑상샘) 문제가 있을 때입니다.

기능 저하증은 전신에 부종입니다. 기능 항진증인 경우는 다리 부종이 생기는데 둘 다 부은 부위를 눌러도 들어가지 않습니다.

 

단백질 부족한 경우입니다.

단백질이 심하게 부족할 경우에는 부종이 생깁니다. 

 

 

 

마무리

다리가 자주 붓고 눌렀을때 가만히 있을 때에도 통증이 있다면 의약품의 도움을 받는 것도 좋습니다. 의사와의 면담을 통해서 혈액순환에 도움이 되는 의약품을 챙겨 드세요. 

 

 

 

 

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