다몽증1 꿈 많이 꾸는 것을 말하는 다몽증 잠이 보약이라는 말은 괜히 생긴 말이 아닙니다. 꿈을 많이 꾸는 것조차도 일상생활이 힘듭니다. 꿈 많이 꾸는 것을 말하는 다몽증에 대해서 알아보겠습니다. 꿈을 많이 꾸는 증상을 다몽증이라고 부릅니다. 깊은 잠에 빠지지 못합니다. 얕은 잠을 잠을 잡니다. 깊은 잠을 못 자서 피로감이 쌓인 듯 느낍니다. 우리의 수면(잠)은 총 4단계로 이루어져 있습니다. 구분 내용 1단계 - 수면이 시작되는 단계입니다. - 깨어있는 것과 잠든 사이입니다. - 주변 소음을 어느정도 인지 합니다. 2단계 - 주변 소음을 인지하지 못합니다. - 의식이 멀어지면서 점차 심박수가 낮아집니다. 3단계 - 근육의 긴장이 풀립니다. - 호흡과 심박수, 혈압이 안정적입니다. - 가장 깊은 잠인 단계입니다. 4단계 - 렘 수면 상태로 신체는.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음
