배에 가스차는 이유1 배에 가스가 차는 이유와 조심할 음식 배에 가스가 차면 상당히 불편합니다. 허리를 펴지도 못하고 구부정해야지만 조금 통증이 가라앉는 것 같습니다. 배에 가스가 차는 이유와 조심할 음식은 무엇이 있을까요? 배에 가스가 차는 이유를 알아봅시다. 오랜 시간 앉아있거나 누워서 생활합니다. : 누워있다면 활동하는 사람보다 장의 연동 운동이 적습니다. 그래서 뱃속에 가스가 배출이 어렵고 복부가 팽만됩니다. 밥을 빠르게 먹습니다. : 음식물을 잘 씹어야지만 배에 가스가 안 찹니다. 제대로 씹지 않는다면 위장에 부담을 주는 경우입니다. 폭식과 과식하지 않습니다. 가스를 생성하는 음식을 많이 먹고 있습니다.: 사람마다 장의 활동과 과민성이 다릅니다. 주의할 음식을 조심합니다. 말을 많이 하거나 껌을 씹습니다.: 공기를 삼키게 되기 때문입니다. 말을 많이 하.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음
