윗 뱃살2 피하지방과 내장 지방 차이와 구분법 살빼는 방법 살이 찌게 되는 이유는 사람마다 다릅니다. 나이와 식습관 등 식사량등의 영향을 받습니다. 피하지방과 내장 지방의 차이와 구분법, 살 빼는 방법을 살펴보겠습니다. 피하지방과 내장 지방 차이와 구분법은 무엇일까요? 지방의 구조 : 체지방은 크게 피하지방과 복강지방입니다. 복강지방(내장지방, 복막후지방)으로 불립니다. 인바디를 했을 때 체지방은 피하지방과 복강지방이 합산된 것입니다. 구분 피하지방형 내장 지방형 지방 부위 하반신에 집중되어있습니다. 복부에 집중되어 있습니다. 주요지방 피하지방입니다. 내장 지방입니다. 성별 타이 여성입니다. 남성입니다.(술배 유형입니다.) 감량하는 난이도 어려운편입니다. 쉬운편입니다. 배 모양 서양배형(사다리꼴)모양입니다. 사과형(원형)모양입니다. 빼기가 힘든 부위는? 피하지방.. 2023. 1. 29. 윗 뱃살 빼는 방법 우리의 뱃살 중에서 가장 안빠지는 부위가 윗배 입니다. 서있을때는 신경이 안쓰이지만, 앉거나 몸을 구부릴때 툭튀어 나와서 스트레스 입니다. 윗배 살의 원인과 살빼는 법을 살펴보겠습니다. 윗배가 나오는 이유와 원인 폭식과 고칼로리 과다 섭취입니다. : 바쁜 일상 생활에서 끼니를 거르게 되면서 일부 분들은 폭식을 하게 됩니다. 속이 비다보면 폭식을 하게 되고, 고칼로리를 찾기가 쉽습니다. 위장 기능의 저하입니다. : 먹는 양에 따라서 위가 늘었다가 줄었다가 하는 과저아에서 윗배가 튀어나와 보일수 있습니다. 내장 지방형 비만 가능성이 있습니다 : 고칼로리로 인해서 특정 내장 지방이 많이 쌓여서 내장 비만형인 분들이 해당됩니다. 여성의 호르몬의 영향으로 윗배의 지방 축척이 있을수 있습니다. 윗배 없애는 방법은 .. 2023. 1. 29. 이전 1 다음
