단백질 제품1 유청단백질(Whey)장단점과 효능,유의사항 코로나19 시대를 지나면서 자체 면역체계를 키우기 위해 준비하는 분들이 많습니다. 운동과 함께 건강기능 식품으로 유청 단백질(Whey)을 섭취를 합니다. 유청단백질의 장단점과 효능 그리고 유의사항을 살펴보겠습니다. 유청단백질(Whey) 장단점과 효능, 유의사항을 알아보겠습니다. 유청단백질(Whey)이란 뜻풀이로는 유청에 함유된 단백질의 하나입니다. 베타락토글로불린, 알파락트알부민 따위가 있으며, 카세인보다 영양가가 우수합니다. 유단백질의 약 20% 정도 차지 합니다. 알기 쉽게 보자면 유청 단백질은 치즈를 생산하는 동안에 우유가 응고되는 과정에서 생성되는 단백질입니다. 높은 품질과 풍부한 아미노상으로 단백질이 부족한 경우에 충분한 보충제 역할을 합니다. 유청 단백질의 장점과 효능 무엇일까요? 우리 몸이 .. 2023. 2. 4. 이전 1 다음
