은행 많이 먹으면 독 그리고 효능

은행열매

가을이면 은행이 많이 떨어져 있는 것을 볼 수 있습니다. 은행은 효능이 뛰어나고 독특한 식감도 있습니다. 은행 많이 먹으면 독이 되고 적당량을 먹으면 건강에 좋은 효능이 있습니다. 해당 내용 확인하겠습니다.

 

은행의 특징과 은행의 효능을 알아봅시다.

은행 특징

은행의 원산지는 중국입니다. 은행은 공손수라고 불립니다. 은행을 심고 열매가 맺기까지 수십 년이 걸립니다. 조부모님이 심고 손자가 열매를 보기까지 오래 걸리기 때문입니다.  잎사귀가 부채꼴 모양 같기도 하고 오리발 같이 생겨서 압각수라고 말하기도 합니다.  암수가 따로 있습니다. 자우이수라고 합니다. 꽃은 주로 5월에 피고 가을철에 열매 맺습니다. 

 

 

 

기억력 증진과 치매 예방에 효과적입니다. 

혈류 건강을 좋게 만드는 효능이 가지고 있습니다. 

뇌동맥 경색과 혈류 장애를 개선시켜서 기억력을 증진시킵니다. 

두뇌를 활성화 시키는 역할을 합니다. 베타카로틴 성분이 풍부해서 뇌혈관을 건강하게 해 줍니다. 

약국에서 판매하는 뇌혈류 관련 약품 성분에 은행잎 추출이라는 글을 보신 것이 있으실 것입니다. 

 

고혈압과 심근경색을 예방합니다. 

은행의 엑기스에 들어 있는 게닌 성분은 말초 동맥을 확장시킵니다. 

혈류의 건강을 좋게 만들어 고혈압과 심근경색 예방에 좋습니다. 

 

결핵과 기침 예방에 탁월합니다. 

과거에는 은행 열매가 기침을 멎고 결핵을 막는 것으로 활용했습니다. 간놀, 첵틴, 헤스티틴, 전분

기름에 졸여서 은행 열매를 매일 먹어 주면 기침 증세가 완화되고 컨디션이 좋아집니다. 

가래가 적게 나오고, 몸에 염증이 자주 생긴다면 은행을 섭취를 조금 하신다면 효과를 보실 것입니다. 

 

밤에 이불에 그림 그리는 (소변을 ) 누는 아이에게 효능이 있습니다.

밤마다 이불에 쉬를 하는 아이에게 은행을 먹여 주면 어느 정도 효과가 있다고 합니다. 

민간요법에 은행을 구워서 잠을 자기 3~4시간 전에 몇 알을 섭취하면 소변 누는 것을 방지한다고 합니다. 

단, 하지만 아이이다 보니 신중하게 해야 합니다. 

 

당질, 단백질이 우수하다고 합니다. 

은행에는 당질이 많이 들어 있다고 합니다.

설탕분이 소량이고 대부분 전분으로 이루어져서  살 빼는 대용으로 좋습니다.

 

뼈를 튼튼하게 합니다. 

은행에 엘리코테린 성분과 레시틴 성분이 있어서 체내 칼슘 흡수를 돕습니다. 

 

탈모예방하는 효능이 있다고 합니다.

은행에 있는 장코플라톤이라는 성분이 혈액 순환을 도와서 두피 모세혈관까지 각종 영양분을 전달해서 탈모가 예방됩니다.

 

피부 노화 방지와 보습 효과를 가지고 있습니다.

은행에 있는 테페노이드 성분은 피부 보습을 유지시켜 줍니다. 또한 항산화 작용하여 피부의 노화를 방지합니다. 

 

은행을 많이 먹어서 독이 되는 경우를 알아봅시다.

 

 

 

 

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• 알레르기 주의를 요합니다.

은행은 옻과 마찬가지로 알레르기 체질의 경우 조심합니다. 특히 피부에 닿지 않도록 합니다. 외종피 부분이 피부에 닿으면 두드러기가 발생하고 살결이 빨갛게 돋기도 합니다.

 

• 너무 많이 먹지 않습니다.

은행은 너무 많이 먹으면 열도 나고 호흡이 좋지 않습니다. 사람마다 체질이 다르기 때문입니다. 청산배당체를 함유하고 있습니다. 많이 먹으면 중독을 일으킵니다. 

 

• 가열해서 익혀서 먹도록 합니다.

은행에는 독성이 있습니다. 덜 익은 열매는 인체에 해록기에 불위에 가열하여 드세요.

 

• 은행잎을 달려 마셔도 좋습니다. 

은행잎을 달여 마셔도 혈액 순환과 건망증을 예방하는 역할을 합니다. 한국산 은행잎이 가장 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 특히 콜레스테롤 감소에 좋습니다. 

 

궁금한 이야기 

• 가로수 은행 따거나 가져가도 되나요?

은행나무뿐 아니라 가로수는 지역구 재산입니다. 임의로 나무를 흔들거나 잘라서 은행을 채취는 안됩니다. 단, 허락을 받고 조건부로 은행을 채취는 가능합니다.

 

• 은행 껍질에는 독성이 있어 주의가 필요합니다.

은행 껍질에는 비로볼 성분과 은행산 성분이 있어서 냄새가 고약합니다. 채취 시 꼭 장갑을 착용하세요.

 

은행 권장량  몇알 까지 먹나요?

성인 기준 10알~15알, 5세 이하는 섭취하지 않도록 하고 그 이후로는 2알~3알 잘 살펴보시고 섭취하길 바랍니다. 

 

 

 

마무리 

은행은 적당량을 섭취 시 우리 몸에 다양한 좋은 효능을 가지고 있습니다. 집에서 섭취가 어렵다면 약국에 판매하는 은행 관련 보조 식품과 의약품을 의사와 상담하여 복용하는 것을 권합니다. 

 

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