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요실금의 4가지 종류와 원인 그리고 요실금 예방법 주의사항 기침과 기타 활동에서 소변이 찔끔 나와서 불편하신 경험이 있으실 것입니다. 팬티라이너가 젖을 정도면 더욱더 불편할 것입니다. 요실금은 다양한 형태로 나타나게 됩니다. 의학적으로 요실금을 4가지로 정의하고 해당 부분에 따라서 예방방법과 치료 방법이 달라지게 됩니다. 요실금의 4가지 종류와 원인 유형 설명 복압성 요실금 (Stress Incontinence) 재채기나 달리기와 같이 배에 압력이 가해질 때 소변이 새는 상황을 가리킵니다. 이는 출산 시 방광 하부 조직 및 골반저근 손상으로 인한 방광 위치 변동과 괄약근 약화로 발생할 수 있습니다. 염증, 과체중, 폐경 및 노화도 증상을 악화시킬 수 있어요. 절박성 요실금 (Urge Incontinence) 급한 소변변을 참지 못하고 마려운 순간에도 소변을 제어.. 2023. 11. 24.
천연 식욕억제제 성분 그리고 병원과 한의원 처방 다이어트 천연 식욕 억제제에 대해서 알고 계신가요? 한의학에서도 사용을 하고 있으며, 해당 성분은 주위에서 편하게 구할수도 있고, 한의원에서 처방을 통해서 섭취도 가능합니다. 천연 식욕 억제제 성분과 권장 복용법 천연 식욕억제제 설명사용법 권장 복용량 마황 원래 감기/천식에 사용되었습니다. 교감신경 활성화, 부교감신경 억제, 식욕감소, 의사와 상의 필수 입니다. 한의원에서 처방합니다. 부작용으로는 심장 두근거림, 수면 부족, 손 떨림 등이 있습니다 숙지황 경옥고토닉의 주성분; 소화를 지연시키고 포만감을 유발합니다. 과도하게 사용하면 소화가 손상되고 설사가 발생할 수 있습니다 하루 약 10g을 물에 섞어서 섭취합니다. 황금 간의 열을 감소시켜 술을 많이 마시는 사람이나 과식하는 사람에게 도움이 됩니다. 장.. 2023. 11. 24.
평균 맥박수를 나이대별 확인과 예상가능한 질병 평균 맥박수는 나이에 따라서 다르기도 합니다. 개인마다 다르기도 하지만 대한민국의 평균적인 수치를 확인하여 본인의 건강을 챙겨 보시는 것이 좋을 것입니다. 나이대별로 평균 맥박 수 확인 신생아부터 유아까지: 안정시 심박수 범위는 70~190bpm입니다. 어린이(1~10세): 안정시 심박수는 일반적으로 70~120bpm입니다. 청소년(11~17세): 안정시 심박수는 약 60~100bpm입니다. 성인(18세 이상): 대부분의 성인의 경우 정상적인 안정시 심박수는 60~100bpm 사이로 간주됩니다. 평균적인 맥박이 아닌 경우 관련된 질병 맥박수 자체가 특정 질병을 예측은 하지 못하지만 심혈관 건강에 대해서 하나의 잣대가 되기도 합니다. 맥박의 변화는 건강의 문제를 나타낼수있는 초기의 문제로 보기도 합니다. .. 2023. 11. 23.
눈 건강에 좋은 천연음식과 루테인의 성분 그리고 팁 눈 건강에 좋은 천연 음식과 루테인이라는 약을 통해서 섭취를 알아보고자 합니다. 코로나19를 지나면서 재택근무와 모바일 사용은 눈 건강에 대해서 염려할 정도입니다. 눈건강을 위해서 살펴보도록 하겠습니다. 눈 건강에 좋은 천연음식과 눈건강의 역할 성분 천연 음식 눈 건강에서의 역할 루테인 케일, 시금치, 달걀노른자 등 눈의 황반에 집중되어 있으며, 특히 연령 관련 황반 변성에서 눈 건강을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 제아잔틴 주황색/노란색 과일, 잎채소 루테인과 함께 흔히 발견되는 황반에서 발견되는 이 성분은 눈 건강을 지원하며, 특히 연령 관련 눈 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 비타민 C & E 감귤류, 견과류, 씨앗, 잎채소 활성산소로 인한 손상으로부터 안구 세포를 보호하는 데 도움이 되는.. 2023. 11. 23.
동파사고 예방과 집주인과 세입자 처리 방법 한겨울에 동파 사고는 미연에 방지를 하기 위해서 노력을 하지만 쉽지는 않습니다.그래도 월세 집 동파 사고로 문제가 일어나기 전에 예방을 하고 집주인과 세입자간의 동파시 처리방법에 대해서 이야기 하겠습니다. 동파사고 수도관과 계량기 그리고 보일러 예방 복도식 아파트에 거주하게 된다면 계량기가 동파가 되어서 고생한 기억이 있습니다. 내부안에 스티로폼으로 채운다고 해도 동파가 될수 있는 부분이 외부레 노출이 되어 있다면 반드시, 동파가 되지 않도록 스티로폼과 외부를 박스로라도 채워둬야합니다. 구분 보일러 수도관 동파 예방 방법 한파전에 보일러 '외출모드' 설정하기 물을 조금씩 떨어뜨리기 보일러 온수와 급수 배관을 헌옷으로 감싸기 (찬바람을 안들게 최대한 막기) 계량기 통 내부를 스티로폼이나 헌옷, 담요 등으로.. 2023. 11. 18.
하지정맥류 초기와 자연치유 그리고 운동 방법 5가지 하지정맥류 치료 비용은 병원마다 다릅니다. 그리고 환자가 어떤 치료를 받느냐에 따라서 다르게 되는 것입니다. 그래도 일반적인 치료 비용의 금액이 있습니다. 단, 과잉진료를 안했을때의 금액일수 있습니다. 과잉 진료 피하는 방법을 5가지 알아보겠습니다. 하지정맥류 초기 단계 모습 하지 정맥의 1기부터 6기까지의 모습입니다. 혈류가 막히거나 문제가 생기면 염증이 생기기 마련입니다. 초기에 관리를 잘하여 수술전까지 노력해 보고 의사와 상담 후 최종 수술까지 결정을 하시면 좋으실것입니다. 하지정맥의 질병백과 아산병원 서울아산병원 앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다 www.amc.seoul.kr 하지정맥류 자연치류 운동 방법 5가지 평평한 곳에 누워서 목뒤로손을 대고 발을 쭉 뻗습니다. 무릎을 앞.. 2023. 11. 17.
건강보험공단 피부양자 자격상실과 이의제기 그리고 임의가입자 신청 방법 피부양자 자격상실을 우편으로 받으신 분은 이것이 무엇인가 상당히 놀라셨을 것입니다. 건강보험에서 정해진 조건에 변화가 생기면 피부양자 자격상실과 지역가입자 여부로 변경이 됩니다. 해당 부분을 미리 체크하여 건강보험금 지출에 대한 대비를 하셔야 합니다. 건강보험공단 피부양자 인정과 제외 구분 아래의 표에서 해당 부분을 확인을 통해서 피부양자 등록 여부를 확인이 가능합니다. 피부양자의 수입이 변경이 되었다면 해당 부분이 변경이 될수 있습니다. 건강보험 피부양자 자격 상실 조건 재산기준으로 9억원 이상이 있습니다. 재산 과세표준 5.4억원 이하, 연소득 2천만 원을 초과하여 수입이 발생을 합니다. 재산 과게표준 5.4억 원 초과 9억 원 이하 연소득 1000만 원 초과 발생합니다. 사업자 등록증이 있습니다. .. 2023. 11. 17.
골절진단비 실비보험과 운전자보험 특약 확인과 주의사항 골절진단비를 받기 위해서는 실비보험과 종합보험 그리고 운전자 보험을 살펴보아야 합니다. 특약 형태로 들어가 있는 부분으로 골절 진단비는 10~50까지 설정을 통해서 가입이 가능하며, 숨은 보험금을 찾아서 치료에 보탬이 되시면 좋습니다. 골절 치료비는 실비에서 골절 진단비는 특약에서 골절 치료를 하게되면 이것저것 엑스레이 사진부터 비용이 발생이 됩니다. 해당 부분을 잘 확인하여 비급여 인 부분은 실비 청구 보상을 통해서 보상을 받으세요. 골절 진단비는 특약이 있습니다. 실비와는 다르게 골절이 되면 금액 10만 원 지급과 같은 것입니다. 골절 진단비에서 실금도 가능하지, 해당 서류를 통해서 보상진행이 가능합니다. 보험회사에서 임플란트를 하면서 치아골절로 청구가 많이 발생하니깐. 나중에는 일반 골절과 치아파절.. 2023. 11. 17.

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